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대실패 한날....
폭식폭식
회식회식

20151207 다이어리 일기상세

실패 779kcal
2317/1413 kcal
360/ 235< kcal
아침식사125kcal(5.39%)
[남양유업] 프로바이오틱 (1병, 130ml)
85kcal
[오뚜기] 황도통조림 (2.0회분, 60g)
40kcal
점심식사468kcal(20.20%)
토마토스파게티 (0.5인분, 150g)
211kcal
[오뚜기] 크림스프 (1인분, 16g)
70kcal
마늘빵 (1/4회분, 25g)
107kcal
오이피클 (1종지, 20g)
20kcal
양상추샐러드 (1/2인분, 50g)
60kcal
오후간식243kcal(10.49%)
초코케이크 (1조각, 65.5g)
239kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g)
4kcal
저녁식사1,481kcal(63.92%)
쿠루메타이호 돈코츠라멘 컵라면 (1.5컵, 201g)
876kcal
규동(쇠고기덮밥) (1/2인분, 275g)
331kcal
생맥주 (1잔, 500ml)
185kcal
나쵸 (1/4봉지, 21g)
89kcal
운동360kcal
트위스트런 (40분)
360kcal
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