view-top

  • 목표는47kg로·입문
  • 2015.12.03 23:30
Q.다이어트 고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
11월 1일부터 본격적으로 다이어트를 하는데 54kg에서 시작해 52kg까지 뺏습니다
주 5회 런닝머신 1시간
주 2회 필라테스
아침은 굶고
점심 일반식
저녁 고구마1개 달걀2개

직장인이고 주부라 쉽진않네요
20대때는 더 쉽게 빠지던 살이 빠지지 않으니 지치고 재미가 없고 또 포기하게 될것같아 두렵습니다
이번주 심한감기로 3일 운동을 쉬었더니 금새 53kg..
한달간 뭐했나 싶고 재미가 없네요..

용기와 자신감 좀 주세요 ㅠㅠ
  • 목표는47kg로
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

오늘도또!!
0 55 워니맘82
뱃살..
1 83 치킨내사랑

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 보라보라가이
  • 12.03 23:40
  • 건강해질 몸을 응원합니다~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글