다이어트

자유게시판

may0106·초보
2016.09.27 13:18

저탄수 고지방 다이어트!

어제 mbc 지방의 누명을 보고 공부 중인데요
관련 글들을 읽어보니 무엇이든 적당히가 좋은듯
암튼 조만간 먹던 탄수화물식품을 소비한뒤에
시작해볼려구요
지금은 칼로리계산하면서 먹고 운동중입니다.

may0106
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다이어트 힘들어요 ㅜㅜ

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유애
09.27 14:25
지금까지 고탄수 저지방 식단으로 3kg 감량중입니다.. 10일정도 됐고요,, 고민되네요ㅋ
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