view-top

  • 중복된닉네임·초보
  • 2016.09.27 13:43
Q.저질체력이라 고민입니다
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 3주차인데 슬슬 식사조절이랑 가벼운 걷기정도로는
살이 빠지는속도가 느려지는거 같아서 본격적으로 운동을
시작하려고 하는데 요 몇년간 숨쉬기 운동만 한 여파인가
걷기 뛰기와 수영을 제외한 어떤 운동을 골라서 하던 10분만지나면 죽을것같이 힘듭니다.
이 상황에서는 수영을 하는게 다이어트에 제일 좋겠지만
수영만큼은 하기 싫습니다.
20년동안 해서 지긋지긋 합니다. 이제 다른운동을 찾고 싶습니다.
이런경우에는 어떻게 해야 할까요?
  • 중복된닉네임
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

통증
1 149 한뉘아띠
보통 몇칼로리 드세요??
1 265 ddvvhh

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 한뉘아띠
  • 09.27 14:09
  • 조금씩 늘려가면서 하면 되지않을까여?
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글