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  • 42끼로·지존
  • 2016.09.27 14:26
9/27 점심 (고지방식단 실험 중)

잡곡밥 35g
브로콜리 팽이버섯 마늘 버터 20g
떡갈비 오징어채볶음
= 490kcal
(하루 1200kcal 중 지방 50% 이상 실험 중)
  • 42끼로
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댓글 (12)

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댓글리스트

지존
  • 42끼로
  • 09.29 17:38
  • 52가되보고싶다 네 좀 해보고 후기 올릴께요 ^^ 감사합니다.
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정석
  • 52가되보고싶다
  • 09.29 08:47
  • 후기 완전 기대되네요 ㅎㅎ
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지존
  • 42끼로
  • 09.28 17:24
  • 쪼롱구리 감사합니다. 유의미한 후기를 올릴 수 있으면 좋겠네요 ^^
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지존
  • 늙은콜라
  • 09.28 15:39
  • 벌써부터 후기가 기대되네요 저도 해보고 싶었던 다이어트였는데 꼭 성공했으면 좋겠네요!
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지존
  • 42끼로
  • 09.27 22:50
  • 연애하자0218 그렇게 엄격하게는 안하려고여 ㅎㅎ 어제 다큐에서도 베이컨도 먹고 하더라구요 그래서 저도 집에 있는 걸로 그냥 일단 탄단지 칼로리 비율을 1:1:2로 해서 시도해 보려고요 ^^;;;
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정석
  • moon0218
  • 09.27 21:32
  • 가공된 고기는 먹으면 안된다 하더라구요!
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지존
  • 42끼로
  • 09.27 19:49
  • 고급진 오늘 버터는 한번 먹었는데 마늘을 같이 넣어 볶으면 좀 괜찮아요 ^^ 도움이 되시길~
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입문
  • 고급진
  • 09.27 19:37
  • 헐.. 저도 지금.. 고지방식으로 처음시도했는데.. 먹다가 도저히.. 안들어가네요.. 느끼해서요..빠다가 진짜 느끼하군요.
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지존
  • 42끼로
  • 09.27 18:30
  • 고급진 네 한번 해볼께요 ^^
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입문
  • 고급진
  • 09.27 17:59
  • 하시고.. 꼭 후기올려주세요. 기다릴께요.
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