view-top

  • 솨동·다신
  • 2016.09.27 18:13
  • 3
  • 1
  • 4
  • 2
  • 3
  • 1
  • 2
  • 1
  • 4
  • 2
  • 1
  • 4
  • 2
☆다신6기 H.T☆ 인바디등록

안녕하세요. 🎀솨동🎀 입니다!
어제 인바디측정을 하구 왔는데요!
지금까지 보건소에서 측정했던것 중에서 체지방량은 제일 적게 나온거 같아요!
근육량은 조금 적긴 하지만 두달전보단 좀 올랐고..
그래두 아직 최적의 그래프인 근육량이 체지방량을 앞서는 그래프는 한참 남았네요~

체지방률 20% 정도가 목표인데요!
근육량이 정말 안 느네요
나름 최적의 상태에서 시작해서 변화가 미미할수도 있지만..
다신6기를 계기로 꼭 근육량 늘리고 싶어요💪
다들 홧팅입니다!



🎀솨동 인바디🎀

2016.09.26

체중 : 52.1kg
근육량 : 20.5kg
체지방량 : 13.7kg
체지방률 : 26.4%
  • 솨동
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
오늘 찍은 인바디 입니당 ~^^
7 178 Im16748

썸네일

+1
인바디측정표~♡
6 203 쩡이oooo

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 건강 미인
  • 09.29 13:03
  • 저 뱃지들 모으기 재미 들고있는데 (이제 겨우3개), 솨동님 뱃지 훈장들 보고 놀랐어요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 솨동
  • 09.29 00:12
  • 럽미myself 워낙 하다말다해서 뱃지에 비해 몸매는 꽝이에요ㅜㅜ 이번에 다신6기 하면서 진짜 달라져야죠^^ 럽미님도 많이 뵌듯한데^^ 같이 잘해보아요~^^홧팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 럽미myself
  • 09.28 23:59
  • 와...가지고 계신 배지보고 대단하다 생각했어요~~같이 화이팅 해서 근육량 꼭 늘려요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 솨동
  • 09.28 16:02
  • __hana 네!응원 감사드려요! hana님 인바디 완전 부럽덥데요! 정말 제 꿈의 인바디! haba님은 라인만 다듬으시면 될거 같아요! 저는 근육량 22 넘어보는게 목표에요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • __hana
  • 09.28 14:51
  • 2달전보다 근육이 늘었다니 진짜 좋은 변화네요!! ㅎ 아마 4주뒤엔 더더욱 좋은 변화로 :) !! 화이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 솨동
  • 09.27 21:13
  • 파랑새70 파랑새님 반가워요! 안그래도 인바디보구 근육량 땜에 부러워하고 있었는데^^ 같이 홧팅해요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 파랑새70
  • 09.27 19:11
  • 쇠동님! 반가워요!! 우리 다신 6기 하드트레이닝반 초심 잃지말고 끝까지 홧팅해요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글