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09월 27일 (음식 1272kcal, 운동 256kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 28kcal
1272/ 1253 kcal
256/ 209 kcal
아침식사486kcal(38.21%)
우유 (1컵, 180ml)
108kcal
바나나 (2개, 200g)
186kcal
찐고구마 (1개, 151g)
192kcal
점심식사136kcal(10.69%)
옥수수밥 (1/4공기, 21g)
73kcal
돼지고기 메추리알 장조림 (1소접시, 50g)
63kcal
저녁식사650kcal(51.10%)
오므라이스 (1인분, 450g)
650kcal
운동256kcal
투명줄넘기 (10분)
60kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
플랭크 (7분)
42kcal
런지 (30회)
8kcal
월싯 (300초)
42kcal
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