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09월 27일 (음식 1051kcal, 운동 650kcal)
20160927

20151207 다이어리 일기상세

성공 915kcal
1051/ 1579 kcal
650/ 263 kcal
아침식사143kcal(13.61%)
사과 (1회분,100g)
52kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
삶은계란흰자 (1회분,25g)
12kcal
점심식사472kcal(44.91%)
WPC95 초코렛맛 (2회분, 64g)
228kcal
포도 (1대접시, 240g)
144kcal
[베지밀] 무첨가 두유 (1팩, 190g)
100kcal
오후간식201kcal(19.12%)
[동원] 덴마크 커핑로드 꼬르따도 (1/2회, 150ml)
125kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 180ml)
76kcal
저녁식사235kcal(22.36%)
파프리카.아들이 뺏어가서 포도 먹음
고등어구이 (1/2토막, 100g)
97kcal
야채볶음 (1소접시, 70g)
57kcal
포도 (1대접시, 135g)
81kcal
운동650kcal
커브스 순환운동 (50분)
650kcal
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