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09월 27일 (음식 681kcal)
스미홈트 애플힙만들기 2일차
티파니 허리운동
이소라 안쪽 허벅지

20151207 다이어리 일기상세

성공 313kcal
681/ 1192 kcal
0/ 198 kcal
아침식사63kcal(9.25%)
더블임팩 유산균 (1회분, 3g)
15kcal
프로즌젤리 (1회분, 50g)
48kcal
점심식사340kcal(49.93%)
훈제연어 (1조각, 100g)
115kcal
아보카도 (1회분, 56g)
106kcal
방울토마토 (1개, 50g)
8kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
레몬드레싱 (1회분, 15g)
5kcal
콘슬로소스 (1회분, 15g)
27kcal
저녁식사278kcal(40.82%)
木綿豆腐 (1회분, 100g)
72kcal
단호박 (1조각, 80g)
52kcal
サラダチキン (1회분, 52g)
54kcal
더바삭한양반김 (2회분, 4g)
29kcal
아몬드 (5.0개, 5g)
35kcal
무지방요거트 (1회분, 100g)
36kcal
  • zyoon96
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댓글 (2)

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초보
  • wiz47
  • 09.28 01:11
  • 와~ 식단 정말 잘 하시네요!!
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초보
  • 성공해야겠어
  • 09.28 00:55
  • 멋져여
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