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  • 모옹땅·초보
  • 2016.09.28 12:33
Q.어깨와 등 위쪽 상체에 살이 많은 편이에요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 어깨와 팔뚝 가슴 등 위쪽에 살이 집중되어 있는편이에요 뱃살도 상복부쪽에 집중되어있구요 어깨가 굽은 편이라 살이 더 쪄 보입니다 그래서 목 주위가 드러나 옷을 입으면 정말 좌절이에요 어깨와 등위쪽 부분을 집중적으로 뺄 수 있는 방법이 있을까요?
  • 모옹땅
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초보
  • Ranomom
  • 09.28 17:29
  • 저는 스트레칭 + 아침 저녁으로 1시간씩 실내 자전거 운동을 하는데 전체적으로 살이 빠지기 시작하니까 얼굴 / 목 / 어깨 라인이 전체적으로 빠지더라구요 :-) 특히 목과 어깨 부분에 곰 세마리를 달고 다니는 것처럼 육중해보이고 실제로도 너무 아파서 ㅠ 고민이었는데 열심히 운동해야겠구나 ^^; 하고 다시 한 번 느꼈답니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
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지존
  • AOA 혜정
  • 09.28 12:47
  • 파워워킹 하루에 2시간 해주세요
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