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09월 26일 (음식 1120kcal, 운동 906kcal)
다이어트 시작!!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 1466kcal
1120/ 2015 kcal
906/ 335 kcal
아침식사238kcal(21.25%)
시루떡 (1/2인분, 50g)
108kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml)
130kcal
점심식사702kcal(62.68%)
카스테라 (1개, 70g)
235kcal
복숭아 (1개, 269g)
91kcal
떡국 (1그릇, 250g)
246kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml)
130kcal
오후간식90kcal(8.04%)
캔디바 (1개, 90g)
90kcal
저녁식사90kcal(8.04%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
운동906kcal
하체pt
런지,스쿼트,점프스커트,레그프레스,사이클,런닝머신
레그익스텐션,레그컬,파워크레프트 등 40분
쉐이크보드 40분
런닝머신 달리기 (60분)
423kcal
댄싱훌라후프 (60분)
483kcal
  • 황태자비
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