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09월 28일 (음식 2427kcal, 운동 213kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 871kcal
2427/1611 kcal
213/ 268< kcal
아침식사506kcal(20.85%)
우유 (1컵, 150ml)
90kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g)
6kcal
[오리온제과] 도도한나쵸오리지널 (1회분, 85g)
410kcal
점심식사228kcal(9.39%)
쌀밥 (1공기, 100g)
149kcal
카레 (1/4인분, 45g)
26kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
어묵김치찌개 (1/4인분, 87g)
34kcal
저녁식사1,693kcal(69.76%)
쇠고기살치살 (1회, 200g)
756kcal
양상추샐러드 (1인분, 100g)
120kcal
미역국 (1대접, 300g)
24kcal
[미스터피자]고르곤졸라 피자 (1조각, 32g)
116kcal
크림스파게티 (0회, 184g)
552kcal
생크림케익 (1/4조각, 45g)
125kcal
운동213kcal
보통 걷기 (80분)
213kcal
  • 쿠루쿠미
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