안녕하세요! 저는 현재 키167에 60~62kg나가는 학생입니다 ㅎㅎ
다이어트를해야겟단생각이든건3년전부터였는데요
매일걷기2시간정도하면서살을뺄려고햇엇어요
그땐키165에55키로엿는데 말랏단소리까지들엇엇는데
그냥더날씬해지고싶은마음에 햇던거같아요
그러다가 가을에많이먹고 57키로까지가고
겨울방학때 안움직이고 엄청많이먹엇더니 61키로를찍어버렷죠 그때부턴 살이좀찐거같다는소릴들엇엇어요
그래서 충격을좀받앗엇지만 항상다이어트를하고싶다는마음만있엇지 제대로된시작은안햇엇어요
그리고 봄에 58~60정도하다가 여름방학때 미국에놀러갓다와서 63키로까지 확 쪄버렷어요 ㅋㅋㅋㅋ
그때 전몰랏는데 주변에서 살많이쪗다고 그러니까 진짜 자살하고싶을정도로 많이울고 자신감, 자존감도확떨어지고 많이힘들었엇어요
그래서 그때 마음잡고 마일리사이러스레그랑 캐시언니?그런거 다리운동위주로 다리후들거리고 죽고싶다는생각들정도로햇더니 60키로로다시돌아왓엇어요 그뒤로 지금까지계속 60~62왓다갓다하고있는데 신기한건 작년60키로랑 지금60키로랑 많이다르다는거에요 근육이빠지고 지방이많이붙엇나봐요
지금이 제일최악이에요 스트레스도많이받고 거의앉아있고 먹는거는 예전보다덜먹는데 빠지진않고 더찌는거같고... 예전엔 급식도2판씩먹고그래도 살잘안쪗는데 이제는 살잘찌는체질로바뀐거같아요 진짜 학업스트레스에 다이어트스트레스까지더해지니 죽을거같아요
며칠전에 고지방저탄수화물다이어트하다가 요요도올꺼같고 학생이라못지킬거같아서포기하고 다이어트에대한공부하면서 천천히빠져도되니까 요요안오고 스트레스안받는 다이어트하려구해요! 두서없이말하다보니 엄청길어졋네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
제 목표는 내년여름안에 10키로정도빼서 50키로를만드는거에요! 목표달성된 사진을 게시판에올리는날이오길!