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  • 팝콘이·초보
  • 2016.09.29 11:08
Q.기초대사량 높일려면
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근력을 키워야하는데 무작정 근력운동 예를들면 윗몸일으키기 스쿼트 레그레이즈 플랭크 등등 그런 운동을 해도되는지..
  • 팝콘이
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운동하면서 식욕 왕성
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초보
  • 팝콘이
  • 09.29 21:56
  • 버피운동! 해보겠습다
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입문
  • 아랑냥
  • 09.29 17:25
  • 팝콘이님이 쓰신 운동도 좋지만 버피추천해드립니다ㅎ
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초보
  • 베베링
  • 09.29 14:41
  • 기초대사량 높이는데는 근력운동이 최고죠ㅎㅎㅎㅎ
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초보
  • Hoo!!
  • 09.29 12:12
  • 그런 운동을 해야 하죵
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