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  • Kiwoong0432·입문
  • 2016.09.29 11:21
Q.가슴 처짐에 좋은 운동법 아시는분~~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
알려주세요^^
  • Kiwoong0432
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댓글리스트

초보
  • 초코밀
  • 09.29 12:19
  • 팔짱끼듯한 자세로 양쪽 팔을 잡아서 당기거나 미는 동작
    푸시업
    아놀드프레스
    양쪽팔을 ㄴ 모양으로 들어서 팔꿈치와 손바닥을 붙인 상태로 위아래로 움직이기
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