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  • 울산뇨자·정석
  • 2016.09.29 11:33
Q.다이어트시작1주일~10일되시는분 얼마나감량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트시작1주일~10일정도 되시는분
얼마나 빠지셨어요
  • 울산뇨자
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댓글 (6)

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정석
  • 울산뇨자
  • 09.29 12:46
  • 통수니 와우! 통수니님 대박
    전지금 아점으로 직접만든 통밀100 %
    식빵 이랑 인스턴트 커피한잔 중
    저녁엔 보상데이로 엄마표 감자수제비
    흡입예정이나 먹으면서도 맘 편히는
    못먹을듯
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정석
  • 통수니
  • 09.29 12:40
  • 전30대중반입니다.다욧 10일정도되가고 오늘까지2키로줄었네요식단조절을정석대로한것같진않지만 그래도 굶지않고 운동해요
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정석
  • 울산뇨자
  • 09.29 11:54
  • 왕란 맞아요 먹는걸 그리 줄였는데도
    티안나면 정말..근데 위에제가 1주일을
    7주일이라고 오타..오늘..지금아침겸 점심으로
    직접만든 통밀100 % 식빵 이랑 인스턴트 커피한잔 하려는중~^^
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초보
  • 왕란
  • 09.29 11:49
  • 멜로우cookie 전 30대 후반이에요 반년전 스피닝 3주하고 체중이 줄길래 다시 시작했는데 이번엔 변화가 없어 속상하네요
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정석
  • 울산뇨자
  • 09.29 11:47
  • 왕란 헐~정말요 저도 이제30대중반
    초반때만해도 좀 열심히하면 7주일지나면 바로변화있던데 나이드니
    몇달전 다요트한달했을땐 약3키로도
    안빠져 좌절 하고 중도포기ᆢ안되겠다싶어 맘 비우고 시작한지 10일가까지 되가는데
    이상하게이번엔 부끄럽지만
    62.6 에서 6.12 로 1.5키로 빠진거에요
    그동안 고칼로리 한번도 안먹고
    오늘 수제비먹을 예정..티가안남 우울하지만 우리 꾹 참고 버텨봐요~^^
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초보
  • 왕란
  • 09.29 11:41
  • 10일차...100그람도 안빠졌네요 ㅠㅠ
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