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09월 29일 (음식 525kcal)
밥 반공기 식사에 부족한포만감을채우기위해 루꼴라샐러드를 드레싱없이섭취

20151207 다이어리 일기상세

실패 120kcal
525/800 kcal
0/ 395< kcal
점심식사525kcal(100.00%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
감자조림 (1소접시, 43g)
90kcal
루꼴라 (1회분, 40g)
6kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
20kcal
피칸 (1/4회분, 15g)
101kcal
올리브 (1회분, 20g)
14kcal
고추멸치볶음 (1소접시, 27g)
41kcal
파전 (1인분, 50g)
97kcal
  • 프찡이
  • 333! 삼시세끼세시간!

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댓글 (1)

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정석
  • 프찡이
  • 09.29 15:41
  • 영양분을위해 피칸(견과류)를 넣어먹었습니다~
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