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  • 프찡이·정석
  • 2016.09.29 15:44
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Q.먹고 가만히있는거랑 자는거랑 차이가있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밤에말고 낮에 점심먹고 그냥티비보는거랑

낮잠자는거랑 차이가있을까요??

일하면서 보통 점심먹고 30분정도있다가 쉬는시간에 한시간정도 매일 자는편인대 살빼려면 깨어있어야할까요?
  • 프찡이
  • 333! 삼시세끼세시간!
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댓글 (2)

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초보
  • chaaaaaaa
  • 09.29 18:06
  • 잘때는 기초대사량이 10%감소되죠
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초보
  • 한뉘아띠
  • 09.29 16:33
  • 자고있는 상태보다 각성 상태가. 칼로리 소모가 크다고합니다
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