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09월 29일 (음식 1853kcal, 운동 104kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 544kcal
1853/1446 kcal
104/ 241< kcal
아침식사315kcal(17.00%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
[어머니가 만든 선식]참블랙 플러스선식 (1회, 30g)
129kcal
점심식사960kcal(51.81%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
소불고기 (1인분, 300g)
489kcal
애호박볶음 (1인분, 30g)
92kcal
열무김치 (1소접시, 35g)
12kcal
무생채 (1소접시,78.5g)
31kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사578kcal(31.19%)
사과 홍옥 (1개, 300g)
138kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml)
120kcal
참외 (1개, 240g)
74kcal
바나나 (2개, 200g)
186kcal
포도 (1대접시, 100g)
60kcal
운동104kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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