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09월 29일 (음식 961kcal, 운동 288kcal)
성공!

20151207 다이어리 일기상세

성공 767kcal
961/ 1728 kcal
288/ 288 kcal
아침식사217kcal(22.58%)
곤약밥(쌀5:곤약5) (1/4공기, 52g)
40kcal
김 (1회분, 60g)
11kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
소불고기 (1/4인분, 85g)
138kcal
[국제P&B] 원데이하루밀싹클렌즈 (1회분, 5g)
18kcal
점심식사420kcal(43.70%)
[Green Nut] 매일매일 건강채움 (1회분, 20g)
109kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
대추방울토마토 (14개, 210g)
28kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g)
90kcal
저녁식사324kcal(33.71%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml)
35kcal
[Green Nut] 매일매일 건강채움 (1회분,20g)
109kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g)
90kcal
[자연애찬] 구운란 (2회분,60g)
90kcal
운동288kcal
필라테스 (60분)
288kcal
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