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09월 29일 (음식 1527kcal, 운동 517kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 333kcal
1527/ 1611 kcal
517/ 268 kcal
아침식사312kcal(20.43%)
우유 (1컵, 155ml)
93kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g)
6kcal
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/4박스, 19g)
82kcal
[FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12g)
75kcal
[닥터유] 에너지바 (0개, 12g)
56kcal
점심식사491kcal(32.15%)
쌀밥 (1공기, 163g)
242kcal
김 (1회분, 90g)
17kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 23g)
16kcal
어묵김치찌개 (1/4인분, 67g)
26kcal
[맘스터치]순살치킨 (1/2회분, 60g)
190kcal
저녁식사724kcal(47.41%)
핫바 (1개, 120g)
292kcal
쌀밥 (1공기, 110g)
163kcal
북어계란국 (1대접, 82g)
155kcal
갈치조림 (1토막, 70g)
67kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 13g)
9kcal
어묵김치찌개 (1/4인분, 97g)
38kcal
운동517kcal
빠르게걷기 (130분)
517kcal
  • 쿠루쿠미
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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 쿠루쿠미
  • 09.29 23:58
  • 쪼롱구리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ제친구도똑같은말했는뎈ㅋㅋㅋ
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지존
  • 늙은콜라
  • 09.29 22:52
  • 페레로....벌레있는줄
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