□ 주말미션
[꾸준함이 답]
제 시작전 다짐은 ... 꾸준히 하는것 입니다 ㅎ
1~2주차 뿐만 아니라 3~4주차 끝까지~~~
열심히 할거예요 ㅎㅎ
□ 식단
오늘 식사는 한마디로.. " 넣어야만 한다" 였어요...
아침은 그나마 맘편히 먹은거 같아요~~
점심과 저녁은 독박육아속에... 애들 밥 챙기느냐고 제 밥챙겨먹을 시간이 없어ㅠㅠ 그냥 부엌 싱크대에 서서 .. 입에 넣고보자 였어요~ ㅠㅠㅠ 점심도 2시 반 넘어서 애들 간식챙겨주며 겨우 닭가슴살 소세지 먹었네요 ㅠㅠ
저녁땐... 혼자..조카까지 연년년생 아이셋 보느냐.. 정신이 정신이 ㅠㅠ 아이들 밥먹이고 치우고 ㅠ 잠깐 틈났을때.. 역시 싱크대에 서서 ㅠㅠㅠ 얼른 먹었습니다 ㅠㅠ
칼로리는.. 일부러 적게 먹은게 아니라 ㅠㅠㅠ 챙겨먹을 틈이 없어... 시간날때 3번이라도 챙겨 먹는다고 먹었는데... 저리 조금 먹었네요 ㅎㅎ 미역국 역시.. 국물 제로... 미역만 젓가락으로 ㅠㅠ 집어 먹었네요 ㅠㅠ
내일은 좀 더 여유로운 식사시간이 되길 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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