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  • Anggggg·정석
  • 2016.10.01 16:03
6월부터 꾸준한변화요 163/64>56

6월-8월 :7키로감량
유산소운동
식단조절
9월-now:1키로감량
근력운동 위주
식단조절x

맨마지막사진은 1키로 차이구요
근력운동 위주로 햣어요
  • Anggggg
  • 다짐을 등록 하세요!
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댓글 (7)

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초보
  • 뚠뚱땐땡잉
  • 10.05 00:21
  • 멋있어요!
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입문
  • 이콩팥
  • 10.03 12:19
  • 대박이세요. ㅜㅜ! 어떤 운동 하셧는지 좀 알려주세요 ㅠㅠㅠ
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초보
  • 야꿍님
  • 10.02 11:06
  • 멋져요!
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입문
  • 020304
  • 10.02 00:24
  • 와......식단조절 안하시고ㅠㅠㅜ ..대단하세요
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초보
  • 복근만들고시퍼
  • 10.01 17:28
  • 복근 ㅠㅠ
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다신
  • black@heart
  • 10.01 17:15
  • 멋지십니다.^^
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입문
  • Katie_MJ
  • 10.01 16:28
  • 대단하세요!
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