처음 다이어트시작할때 기본정보를 입력하고 4개월목표로 칼로리처방을 받았었는데요, 한달이 지나서 몸무게도 좀 줄어들고 운동하다보니 활동량도 달라졌는데 다시 기본정보 수정하고 칼로리처방도 다시받아서 3개월목표로 바꿔야하는건가요? 아니면 처음 받았던 4개월 그대로 냅두면되는건가요??
안녕하세요. 기본정보 및 칼로리 처방을 변경하시면 기존에 처방된 음식칼로리와 운동칼로리 정보가 변경됩니다. 앞으로 계속 다이어트를 하시다보면 월마다 체중에 변화가 발생하실 텐데 월마다 처방을 변경하시다보면 다이어트 강도가 높아질 수 도 있으며, 몸에 무리가 가실 수 있습니다. 상황에 따라 처방에 대해 변경이 필요할 수 있지만 너무 자주 변경하시거나 무리하게 변경하시는 것은 권장 하지 않습니다.
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