view-top

  • 1
10월 01일 (음식 1022kcal, 운동 65kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 607kcal
1022/ 1877 kcal
65/ 313 kcal
아침식사190kcal(18.59%)
[파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g)
110kcal
점심식사527kcal(51.57%)
동생 딜리버리.
[롯데리아] 치즈스틱 (1개, 32g)
87kcal
[롯데리아]불고기버거 (1회분, 154g)
390kcal
[롯데리아]양념감자 (1회분, 12g)
39kcal
말차(맛차) (1잔, 350ml)
9kcal
[오뚜기] 델리케챂(케찹) (1회분, 2g)
2kcal
오후간식115kcal(11.25%)
[소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g)
115kcal
저녁식사190kcal(18.59%)
ㅇㅇ. 작업모드를 안 자면서 유지하면 먹기와 운동이 이 꼴 남ㆍㆍㆍ 근데 일에 집중은 잘 됨. 집중하다 먹는 걸 까먹으니까. 문제는 안 자서 운동이 무릐ㆍㆍㆍㅜㅜ 일단 좀 소화 시키면 자자.;;;;
[파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g)
110kcal
운동65kcal
보통 걷기 (25분)
65kcal
  • Gal.O
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글