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10월 01일 (음식 2052kcal, 운동 720kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 11kcal
2052/ 1611 kcal
720/ 268 kcal
아침식사561kcal(27.34%)
현미밥 (1공기, 112g)
171kcal
북어국 (1인분, 236g)
124kcal
떡갈비 (1소접시, 121g)
251kcal
숙주나물 (1소접시, 76g)
15kcal
점심식사100kcal(4.87%)
[이디야] ICE 카페 라떼 (1잔, 355ml)
100kcal
오후간식359kcal(17.50%)
[리코스] 미니라운드나초칩스 (1회분, 28g)
134kcal
[KFC] 에그타르트 (1개, 61g)
188kcal
마카다미아 (1종지, 5g)
37kcal
저녁식사1,032kcal(50.29%)
돼지양념갈비 (3토막, 135g)
588kcal
양상추샐러드 (1인분, 80g)
96kcal
[크래프트] 시저샐러드드레싱 (3큰술, 45g)
90kcal
물냉면 (1/2인분, 210g)
202kcal
묵사발 (1/4대접, 115g)
56kcal
운동720kcal
빠르게걷기 (190분)
720kcal
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