904/ 1661 kcal
480/ 277 kcal
사과 홍옥 (1/2인분, 50g) | 23kcal |
밤고구마(삶은것) (1/4개, 25g) | 19kcal |
[베지밀] 17곡 한끼 두유 (1팩, 190ml) | 115kcal |
쇠고기등심 (1/4회, 50g) | 109kcal |
명란젓양념 (1/2종지, 7g) | 9kcal |
콩자반 (1/2소접시, 14g) | 53kcal |
현미콩밥 (1/2공기, 105g) | 162kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/2소접시, 7g) | 9kcal |
어묵양파볶음 (1소접시, 99g) | 127kcal |
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩, 190ml) | 125kcal |
밤고구마(삶은것) (1개, 50g) | 38kcal |
[베지밀] 17곡 한끼 두유 (1팩, 190ml) | 115kcal |
계단오르기 뛰기 (30분) | 270kcal |
계단오르기 걷기 (30분) | 210kcal |
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