838/ 1307 kcal
117/ 217 kcal
달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
옐로파프리카 (1개, 66.7g) | 12kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 110ml) | 82kcal |
미니양배추 (1회분, 54g) | 24kcal |
토마토 (1개, 98g) | 13kcal |
[아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 100g) | 178kcal |
현미밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
미역국 (1대접, 120g) | 9kcal |
훈제닭가슴살 (1인분, 50g) | 62kcal |
단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
찐고구마 (1개, 40g) | 50kcal |
양배추 (1접시, 57g) | 14kcal |
갈치구이 (1토막, 32g) | 44kcal |
보통 걷기 (45분) | 117kcal |
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