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노고돠·입문
2016.10.03 19:01

궁금한거잇는대요

제가 2달차인대 운동1시간만해요
음식은 제가먹고싶은거먹는대 살이계속빠지는대
근육이빠지는건가요? 지금101에서92까지뺏거든요

노고돠
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저녁먹어요ㅋㅋㅋ

집에서 할수있는 운동 추천해주세요!

1 43 Candyhead

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블루스완
10.03 19:22
비만에서 과체중몸무게 까지는 쉽게 빠져요. 음식을 줄이거나 혹은 반대로 운동만해줘도 금방 빠집니다. 저도 93에서 83까지 40일정도 걸렸구요. 살이빠지냐 근육이 빠지냐는 살쪘을때 사진하고 비교해 보시면 될꺼에요~화이팅!
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