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  • AMYPARKER·입문
  • 2016.10.03 21:23
10월 03일 (음식 523kcal, 운동 214kcal)
늦게 일어나서 아침은 못먹고 점심부터... 내일은 일찍 일어나서 아침도 먹고 아침운동도 해야지

20151207 다이어리 일기상세

성공 897kcal
523/ 1447 kcal
214/ 241 kcal
점심식사302kcal(57.74%)
잔멸치볶음 (0.5소접시, 10g)
 11kcal
송어 (1회분, 117g)
 141kcal
깍두기 (1인분, 69g)
 27kcal
현미밥 (1회분, 154g)
 123kcal
오후간식124kcal(23.71%)
위스바 (1회분, 40g)
 85kcal
귤 (1개, 100g)
 39kcal
저녁식사97kcal(18.55%)
현미밥 (1회분, 89g)
 71kcal
깍두기 (1인분, 26g)
 10kcal
잔멸치볶음 (0.5소접시, 14g)
 16kcal
운동214kcal
런닝머신 걷기 (60분)
 214kcal
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