1159/ 1418 kcal
782/ 236 kcal
사과 아오리 (1개, 230g) | 106kcal |
군고구마 (2.5개, 377g) | 494kcal |
아몬드 (5.0개, 5g) | 35kcal |
[커피빈] 아메리카노 (1스몰,12oz) | 5kcal |
자몽 (1/2개, 150g) | 45kcal |
삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
군고구마 (1개, 241g) | 316kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
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