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10월 03일 (음식 1159kcal, 운동 782kcal)
10월부터 다시 시작합니다 :)

20151207 다이어리 일기상세

성공 805kcal
1159/ 1418 kcal
782/ 236 kcal
아침식사106kcal(9.15%)
사과 아오리 (1개, 230g)
106kcal
점심식사529kcal(45.64%)
군고구마 (2.5개, 377g)
494kcal
아몬드 (5.0개, 5g)
35kcal
오후간식208kcal(17.95%)
[커피빈] 아메리카노 (1스몰,12oz)
5kcal
자몽 (1/2개, 150g)
45kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
저녁식사316kcal(27.26%)
군고구마 (1개, 241g)
316kcal
운동782kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
빠르게걷기 (90분)
342kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (20분)
140kcal
  • 민슨이
  • 다짐을 등록 하세요!

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