view-top

  • Dingo100·입문
  • 2016.10.04 04:44
10월 03일 (음식 1648kcal, 운동 400kcal)
2틀만에.. 세끼를 다 먹다니..ㅜㅜ 그래도 운동을 빡세게해서 다행이다.. 자랑스러운 복돌이 엄마가 되고 싶다. 복돌아 엄마가 좀 의지박약이여도.. 노력하고 있단다. 엄마 응원해줘^^ 사랑한다

20151207 다이어리 일기상세

성공 504kcal
1648/ 2103 kcal
400/ 351 kcal
아침식사413kcal(25.06%)
사과 (1.5회분, 150g)
 78kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
 156kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
 3kcal
순두부찌개 (1/2인분, 150g)
 126kcal
무나물 (1인분, 75g)
 50kcal
점심식사499kcal(30.28%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
 156kcal
배추 (1회, 50g)
 6kcal
[CJ] 인도치킨커리덮밥 (3/4인분, 255g)
 337kcal
오후간식42kcal(2.55%)
맛살 생것 (1회분,100g)
 42kcal
저녁식사694kcal(42.11%)
배추 (1회,50g)
 6kcal
수육 (3/4인분, 381g)
 688kcal
운동400kcal
Shape-Tino꺼 (50분)
 400kcal
  • Dingo100
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

가입
0 40 pmj116
초보
1 21 살 좀 빼주세요

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글