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  • 이젠살뺄거야·초보
  • 2016.10.04 09:30
Q.스페셜k 효과있을까요????
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어디서보니.일반 시리얼보다 열량도 높고 당분도 더많이 들어있다고 ㅠ 다이어트 식품이라면서 다이어트가 되는건 아니라그러더군요 ㅠㅠ
효과보신분??계신지 궁금해요.
아침 챙겨먹기가 힘든 스타일이라
씨리얼 진짜 간편했는데
다이어트 하면서 끊어야하나 싶구요..
  • 이젠살뺄거야
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정석
  • 이아서
  • 10.04 13:47
  • 아뇨...별로에요
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초보
  • ami0308
  • 10.04 12:25
  • 전 통곡물로 만든 시리얼먹어요. 1회권장량 40g재서요. 무첨가두유에 말아먹음 200칼로리정도라 적당하고 일단 간편하잖아요ㅋㅋ뭘 먹던 양이 중요하다고 생각해요.
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입문
  • 냐냐ㅑ
  • 10.04 11:15
  • 저는 맛있어서 식사대용으로 종종먹는데 특유의 단맛때문에 먹고난이후로 음식이 안땡기더라구요
    그런점에서 좋았어요 칼로리도 괜찮구요
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초보
  • 살빼서이쁜옷입을거야
  • 10.04 10:33
  • 아니요 저는 그닥..
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 10.04 09:53
  • 그냥 "과자"라고 들었어요
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정석
  • 이성경롤모델
  • 10.04 09:34
  • 저는 스페셜k 종이컵으로한컵이랑 저지방우유랑 고구마1개로 한끼먹어도 살잘만빠지던데요~ 운동도유산소 근력병행해서 빠짐없이하니까 살쑥쑥잘빠져요 ㅋㅋㅋ그래도 좀영양가가더많은 다이어트음식먹는것도좋겠죠??!
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