한달동안10킬로 빠졌는데
갑자기 너무뺀듯해 보이겠지만
철저하게 식단조절하고 간식.야식 완전끊었다.
그것만으로도 놀라운감량.
거기다 운동까지 하니~
헬스장에서는 기초대사량 높이기위해 pt하라고 해서
pt하면 기초대사량 올라가나?싶은 의문에 결제안하고 대답안하고
그냥 웃고 넘어갔다.
운동을 하고말고를 떠나서
많이 먹음 살찌는건맞는듯하다..
쉽게 살을 뺀게 아닌데
주변에서는 단기간에 그렇게 뺀게 수상하다며
약먹느냐~굶느냐~한다.
식사 끼니 절대 거르지않는다.
유기농만 찾아먹지도 않는다.중국산..러시아산~다 먹는다.
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