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  • 샨딩·다신
  • 2016.10.04 23:04
  • 1
10월 04일 (음식 785kcal, 운동 226kcal)
20161004

20151207 다이어리 일기상세

성공 536kcal
785/ 1314 kcal
226/ 219 kcal
아침식사430kcal(54.78%)
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g)
 420kcal
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (2컵, 720g)
 10kcal
점심식사235kcal(29.94%)
순대 (1접시, 168g)
 235kcal
저녁식사120kcal(15.29%)
[건국우유] 아이밀크 꼬끼우 (1회분, 180ml)
 120kcal
운동226kcal
보통 걷기 (60분)
 156kcal
계단오르기 걷기 (10분)
 70kcal
  • 샨딩
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다신
  • 한달버티기로유지
  • 10.04 21:19
  • 저녁은 원래 안드시나요?
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