저한텐 이 다이어트 방법이 !! ..
저는 학생이라 평일 점심은 급식밥을 먹게되고
주말은 또 알바를 가서 일반식을 먹게되요
그대신 아침 , 저녁을 간단히 다이어트 식으로 먹는게
제가 지킬수 있는 최소한의 다이어트방법인거같아요!
저녁이 되면 먹고싶은게 많이 생각이 나지만 ㅠㅠ
점심때 어느정도 먹어주면 저녁때 생각이 없어져요~
그리고 아침엔 몸을 정화한다는 생각으로 깔끔하게🙂
결론은
아침: 다이어트 식
점심: 일반식
저녁: 다이어트 식
이 되겠네요~ 다이어트 처음시작하시는 분들도
이방법으로 하시면 별 무리 없으실꺼같아요
모두모두 다이어트 성공합시다😊😊
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