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저탄수 고지방 삼일째인데
쌈 채소 시킨게 아직 안와서
그냥 계속 저렇게 먹으면서
고기 굽고 난 기름도 안버리고 무조건 마시고
발효 크림생치즈랑 발효 버터랑 섞어서 고기 찍어먹는데..
첫날 보다 오히려 먹기 쉽네요
깔라만시도 계속 먹어주면서
음 이젠 익숙해져서 치즈랑 버터를 배가 고프다 싶으면
그냥 씹어먹어서 배가 고플일 보단 배가 계속 배부름 상태였고
화장실도 너무 잘가고
오늘 아침에 몸무게를 재보니 2.6 정도가 빠졌더라구요


사실 반신반의하면서 도전 해본건데 만족 스럽네요
제가 그 다큐에 나왔던 분들 처럼
고도 비만에 안해본 다이어트가 없었는데
제 몸의 호르몬은 이 다이어트가 맞나봐요
풀만먹고 단백질만 먹고 할때보다 화장실도 잘가고 체력도 생기고
다이어트에 대한 스트레스도 없고!!!
몸무게가 줄어드는것에 대한 기쁨도 커요 지금은 많이 나가서
그런게 당연하겟지만!!
그래도 기쁘네요
ㅎㅎ 다들 자신의 몸에 맞는 다이어트 해서 끝까지 성공해보아요!!

  • 민트찌
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댓글 (22)

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댓글리스트

정석
  • 민트찌
  • 10.13 16:27
  • 방글유진 우오아~!! 많이 빠지신거내요~~!! 저도 이제 5키로 정도 감량했어요~!! 12일에 5키로면 완전 잘 빠지고 계신에요~!!!!!
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정석
  • 민트찌
  • 10.13 16:25
  • Oasis. ㅎㅎ 감사해요~! 진짜 몸에 맞는걸 시작하니 감량도 꾸준히 되고!! 운동도 하기 편해졌어요~!!
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정석
  • 민트찌
  • 10.13 16:25
  • 근육형49~♡ 느끼한건 청양 고추랑 따뜻한 허브차랑 깔라만시로 잡아주니깐 이제 기름기에 대한 거부감은 사라졌어요~!
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정석
  • 민트찌
  • 10.13 16:24
  • 막다요트 화이팅 해요~~!!! ㅎㅎ
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초보
  • 방글유진
  • 10.13 14:05
  • 우아전..12일됫는데아직 5키로밖에못뺏는데...진짜빠지나용?
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정석
  • Oasis.
  • 10.10 19:30
  • 사람마다 몸에 맞는게 다르죠~ 몸에 맞는걸 찾아서 다행이에요~ㅎ 성공후기 기다릴게요!^-^
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정석
  • 근육형49~♡
  • 10.08 21:42
  • 전 한끼하고 느끼해서 포기했는데...
    다시 도전해봐야하나~~~
    감량되고 있다니 부럽습니다~~^^
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초보
  • 쫑다요트
  • 10.06 21:24
  • 저도 9일차 3.3kg감량했어요~
    모두 화이팅입니다^^
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정석
  • 민트찌
  • 10.06 17:55
  • pyj0727 네!! 저 이렇게 먹고 물도 진짜 심할정도로 많이 먹는데 진짜 계속 빠지고 있어요 저한테는 이 다이어트가 어울리나봐요 운동도 안하는데 매일매일 체중계가 조금씩 줄어 들고있어요 이젠 안움직이면 몸이 찌뿌둥해서 운동도 시작하려구요 어지럼증이나 두통같은것도 없어서요
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정석
  • 민트찌
  • 10.06 17:51
  • 감성소녀 ㅎㅎㅎ 첨엔 저도 너무 맛있었는데 어느순간부터 먹으면서 아무 생각이 없어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 다른 음식조 생각 안나니 다행인거 같긴해요 깔라만시 덕에 과일도 생각 안나구요 !!
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