view-top

Q.이렇게해도 될까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 일반식 점심 샐러드 및 현미밥 1/4 밑반찬 2~3가지 저녁 두부 토마토 이렇게 하려고 하는데 괜찮을까요?
  • 마루아띠
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 마루아띠
  • 10.05 15:55
  • 답변감사합니당
  • 답글쓰기
지존
  • 동전파스
  • 10.05 15:51
  • 점심 현미밥 1/2이나 2/3까지 드셔도 괜찮아요. 샐러드 양이 많다면 지금처럼 1/4드셔도 좋구요. 운동을 하신다면 단백질 섭취를 더 늘리시는게 좋을것같아요.
  • 답글쓰기
다신
  • 뽀끌마눌
  • 10.05 15:29
  • 저녁 두부 토마토 질리거나 배고프면 닭가슴살 야채 또는 실곤약 추가로 드셔보세요.
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글