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  • 올해는꼭복근!·초보
  • 2016.10.05 22:06
  • 1
  • 2
30일 복근 만들기 도전 성공!

추석기간 등등 이유로 이제야 올리네요~
윗배에 약간 근육잡힌게 보여서 기분이 좋고 다음엔 더 노력해서 11자 복근을 만들어 보고싶어요ㅋ

운동은 퀘스트하고 좀 과식한 날에는 티파니 허리운동 1~2회 했어요
체중은 0.5kg왔다갔다 하는 정도로 큰 변화는 없었어요
  • 올해는꼭복근!
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올해는꼭복근!님이 성공한 30일 도전

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댓글 (7)

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초보
  • rbdms2
  • 10.06 21:36
  • 와ㅋㅋㅋ
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초보
  • 뽀나미
  • 10.06 20:48
  • 와ㅜㅜ대단해요
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초보
  • 올해는꼭복근!
  • 10.06 17:36
  • 줌버 감사합니다 ~ ^^
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초보
  • 줌버
  • 10.06 17:33
  • 우와,,이렇게 확연히 드러나는 차이 처음봤어요!!수고하셨습니다!
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초보
  • 올해는꼭복근!
  • 10.06 17:29
  • 이쁘니ㅜ 지코야살뺄게 감사합니다~~ 힘들었는데 올리고나니 보람이 느껴지네요^^
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입문
  • 지코야살뺄게
  • 10.06 11:26
  • 대단하시네요!!!!
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초보
  • 이쁘니ㅜ
  • 10.06 10:23
  • 우와 ㅋㅋ
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