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하나둘셋넷다섯별·정석
2016.10.06 03:22

😈다신6기 3일😈

과제를 하느라고 조금 늦었네요ㅜ

오늘은 식단지키려고 노력했어요ㅎㅎㅎ 잘먹은건지는 모르겠네용
아침은 간단하게 두유먹고 점심은 비빔밥에 고추장 아주 조금!
저녁에는 정말 다이어트식만 먹었어요ㅎㅎ

기본적으로 하는 운동하고 다신도 했습니다~
다신은 따로 칼로리를 적지 않기로했어요! 없는게 있더라구요ㅎㅎ

미션은 팔둑살!ㅠㅠㅠ 제발 사라져라

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☆다신6기☆ 5일차 미션,식단,운동-10월5일

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(다신6기 초보반) 5일차미션&식단&운동

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건강한친구들송재형
10.06 20:24
식단 점점 좋아지는데~저녁 식단에 탄수화물이 없어요..ㅜㅜ 탄수화물 꼭 챙겨 드세요!
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