1109/ 1070 kcal
238/ 178 kcal
호박고구마 (1개, 145g) | 224kcal |
사과 (1회분, 150g) | 78kcal |
공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
대구탕 (1대접, 199g) | 119kcal |
야채샐러드 (1소접시, 103g) | 103kcal |
아몬드 (10개, 12g) | 70kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
삶은계란흰자 (2회분, 50g) | 24kcal |
닭가슴살 (1인분, 120g) | 130kcal |
양상추샐러드 (1인분, 106g) | 127kcal |
PT (60분) | 0kcal |
보통 걷기 (80분) | 238kcal |
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