view-top

  • Stepp·초보
  • 2016.10.06 17:30
굶으면 안되는데..
자꾸 굶어서 단기간에
큰 체중감량을 하고 싶다는 욕심때문에
자꾸 밥을 거르네요.
삼시세끼 제대로 챙겨먹어야 요요가 덜 오겠죠?
오늘도 화이팅
  • Stepp
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

살빼는거 쉬워요
5 492 AOA 혜정

썸네일

+2
자전거 라이딩 두시간!
6 195 빵생

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 10.06 19:06
  • 굶으면 반드시 요요 및 폭식 와요 기초대사량도 낮아지고 근육량도 적어지고...반복되요..생활패턴따라 공복감없도록 나눠드시면 어떨까..생각합니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • AOA 혜정
  • 10.06 17:46
  • 단기간에 굶어서 체중감량하는건 불가능 합니다
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 귀명
  • 10.06 17:33
  • 네~ 제 때 식사 안하면 기초대사량이 낮아져서 살이 더 잘 찌는 체질이 된대요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글