아침 : 닭가슴살/양배추샐러드
점심 : 밥반그릇/생선구이/콩나물국의 콩나물만
저녁 : 닭가슴살/단호박/양파구이
*오늘도 마트에 못가 냉장고에 있는 야채 파먹기 하는중..
내일은 꼭 마트갈수 있어야할텐데요~ ㅜㅠ
운동 : 커브스순환운동30분 / 운동미션완료
일일미션 : 다이어트를 통해 내가 얻는 혜택 5가지
1. 일단 제일 중요한 건강
2. 할수 있다는!! 해냈다는 자신감
3. 바로잡힌 식습관과 운동습관, 즉 올바른 생활습관
4. 티셔츠에 청바지만 입어도 어울리는 옷태(핏)
5. 지금보다는 더 예뻐진 얼굴 ^0^