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  • eo3234759·초보
  • 2016.10.06 22:45
Q.저녁식사후 배고플때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
주먹만한 고구마먹었는데 당이떨어졌는지
온몸에 힘이쫙빠지고 너무 허기져요ㅠㅠ
손까지 떨리는데 뭐라도 먹어야되요?
  • eo3234759
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댓글리스트

다신
  • *하얀수선화*
  • 10.07 09:01
  • 저녁을 그렇게 먹지 말고, 탄,단,지,야,과,물~ 이렇게 골고루 드세요~ 조금먹고 배고픈 것보다 골고루 적정양 먹고 하는게 몸에 더 좋아요~ 공복감 덜하고, 아침에 장실도 잘가고요~ 5달동안 이렇게 먹어도 살 빠졌어요.
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초보
  • 빛뚱땡
  • 10.07 00:30
  • 우유드세요!! 전 우유먹엇어요!
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 10.06 23:15
  • 계란후라이라도 하나 드세요..
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지존
  • jjaell
  • 10.06 23:03
  • 오이나 방울토마토같은건 어떠세요? 칼로리는 높지않고 포만감 있어서 너무 배고파서 잠 안올때 먹고있어요..
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정석
  • -1inch
  • 10.06 22:55
  • 두유같은거 어떠신지요?
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