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hj말자-가자55·정석
2016.10.07 00:44

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[다신 6기]10월6일-1주 4일차

다이어트를 통해 얻어지는 5가지
1. 건강
2. 자신감
3. 옷장에 잠들어 있는 옷
4. 직장(프리랜서 접기)
5. 공연

hj말자-가자55
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▶k. 다신6 6일차 식단ok. 운동ok.

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다신6기]10월6일 6일차 식단+운동+미션수행

2 132 diet1987

댓글 (3)

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모바일피티이성재
10.07 13:36
hj말자 주무시기 2시간 전까지만 드셔주세요~ 대신 최대한 식단대로 드셔야겠죠?^^
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hj말자-가자55
10.07 08:12
모바일피티이성재 제대로 챙겨먹도록 하겠습니다. 일을 하고 있어서 자꾸 시간을 놓치네요
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모바일피티이성재
10.07 07:47
말자님^^ 다이어트는 최대한 근육의 손실 없이 지방을 제거해야되는데 이런식단 다이어트가 전혀 안되세요;;;
아침 저녁은 영양소가 너무 부족하고 점심에 굴국밥은 너무 부정적이시네요...ㅠ
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