다신 어플에서 매일 식단일기 쓰고
서로 칭찬과 감시해줄 다이어트 동지분을 찾습니다.
매일 매일 365일 다이어트 식단으로 먹을수는 없지만
스스로가 매일 먹는것을 객관적으로 보고
반성하는것만으로도 더 건강하게 식이조절을 할수 있는것 같아요.
아직 제가 의지가 좀 부족하야,
서로 같이 으쌰으쌰할 분이 계시면 더 열심히 할수 있을것 같아요.
나이나 성별 지역은 따지지 않지만,
하루 실패했다고 좌절하지 않고
꾸준히 같이 하실분이셨으면 해요~
전 아침 저녁은 샐러드 해먹고 점심만 일반식을 먹고 있어요 ㅎㅎ
꼭 식단일기 뿐만 아니더라고
같이 다이어트 고민하고 동기부여를 해주실수 있는 분이 있었으면 좋겠어요.
그럼 오늘도 화이팅입니다^^
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