1444/ 1514 kcal
203/ 252 kcal
사과 (1회분, 150g) | 78kcal |
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
G73in1인스턴트커피 (1스틱,16g) | 60kcal |
닭다리 구운것 (1토막, 85g) | 196kcal |
잡곡밥 (1공기, 140g) | 208kcal |
파인애플 (1조각, 80g) | 40kcal |
깍두기 (1인분,35g) | 14kcal |
어묵양파볶음 (1소접시, 79g) | 101kcal |
귤 (1개, 50g) | 19kcal |
[해태] 에이스 28g (1회분, 14g) | 75kcal |
찐고구마 (1개, 91g) | 115kcal |
귤 (1개, 130g) | 50kcal |
잡곡밥 (1공기, 80g) | 119kcal |
표고버섯전골 (1대접, 140g) | 128kcal |
더덕무침 (1뿌리,35g) | 37kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
강하나 전신 스트레칭 (30분) | 99kcal |
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