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  • 다욧하는애자·초보
  • 2016.10.07 18:40
Q.살이 왼수네요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살이 안빠져요
먹는걸 참을수가 없네요ㅠㅠ
먹는거 참는법과 효과를 많이 볼수 있는 운동좀 가르쳐 주세요
  • 다욧하는애자
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댓글 (2)

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초보
  • 힘불끈
  • 10.07 22:21
  • 배고픔느낄때 양치도하고 물먹으면 어느정도 식욕이떨어지더라구요!
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지존
  • 몸매원탑
  • 10.07 20:38
  • 식욕이 땡길땐 양치해주세요! 그리고 저녁시간이라면 빨리 주무시고, 운동은 전신운동 유산소 이 2가지 추천해드려요~ 팔벌려뛰기나 버피 등산 산책 걷기 뛰기요!
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