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  • 빵게빵게·입문
  • 2016.10.08 02:03
10월 07일 (음식 896kcal)
6일부터시작했는데두달노력해보쟈~

20151207 다이어리 일기상세

아침식사190kcal(21.21%)
고구마2개 150g
찐고구마 (1개, 150g)
 190kcal
점심식사301kcal(33.59%)
고구마 2개 150g
아스파라거스 1줄기
아몬드15개
아스파라거스 (1소접시, 50g)
 6kcal
찐고구마 (1개, 150g)
 190kcal
아몬드 (15개, 18g)
 105kcal
오후간식24kcal(2.68%)
방울토마토 1개 (6개, 120g)
 24kcal
저녁식사381kcal(42.52%)
삶은 계란 (2개, 100g)
 158kcal
데친브로콜리 (1회분, 40g)
 14kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
 109kcal
야채샐러드 (1소접시, 100g)
 100kcal
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10월 07일 (음식 818kcal)
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