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10월 01일 (음식 1685kcal, 운동 426kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사42kcal(2.49%)
[롯데] 2%이프로부족할때 복숭아 (1페트, 200ml)
42kcal
점심식사1,450kcal(86.05%)
가마로 350
닭강정 (1인분, 100g)
283kcal
[한솥도시락] 제육볶음도시락 (1인분, 370g)
707kcal
[예스통상] 도리토스나쵸치즈맛토틸라칩 (1회분, 31g)
165kcal
카페라떼 마일드 (1개, 200ml)
120kcal
[롯데] 몽쉘카카오케이크 (1회분, 32g)
175kcal
저녁식사193kcal(11.45%)
계란찜 (1소접시, 30g)
23kcal
맛살 생것 (2회분, 200g)
84kcal
모짜렐라치즈 (1회분, 30g)
86kcal
운동426kcal
조깅 달리기 (60분)
420kcal
국민체조 (2분)
6kcal
  • dmswls9653
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